О сервисе FIZZIO
Как появилась идея проекта? Какие цели мы ставим перед собой?
История создания сервиса от первого лица.
Добрый день! Меня зовут Марк Шерман. Я основатель сервиса FIZZIO. История создания сервиса похожа на сотни других историй когда будущий основатель сталкивается с проблемой на решение которой он тратит слишком много усилий, времени и денег. Так было и со мной.
Некоторое время назад я получил травму плеча, и ничего с этим не делал до момента когда понял, что не могу рукой закрыть дверь в автомобиле. Я обратился в медицинский центр, мне сделали внутрисуставную инъекцию, стало временно лучше, но это не решило мою проблему. Нужно было проходить длительный курс ЛФК, а с этим возникли сложности. Это долго, неудобно по времени и месту. Я обращался еще в несколько клиник пытаясь найти волшебную таблетку, которая все исправит. К сожалению такой таблетки не существует.
Я это понял, когда рука вообще перестала двигаться и мне порекомендовали обратиться в НМИЦ ЛРЦ Минздрава России. С этого момента начался процесс моей реабилитации. Приходилось 3 раза в неделю приезжать в реабилитационный центр на гимнастику. Дорога занимала 1.5 часа в одну сторону. Но уже через неделю я почувствовал облегчение.
Еще через 2 недели я сдался и договорился с инструктором заниматься по WhatsApp. Это оказалось гораздо удобнее. Я не почувствовал никакого снижения качества занятий. Но хороший инструктор - очень востребованный специалист. Приходилось все время подстраиваться под его расписание.
Прошло некоторое время и тренировки стали включатся силовым упражнения с гантелями. Я хорошо запомнил момент, когда первый раз на трясущихся руках смог отжаться 5 раз от пола. Это была первая победа!
Прошло еще какое-то время. Я плавно мигрировал в область фитнеса. Попробовав десяток фитнес приложений, изучил их сильные и слабые стороны, выбрал оптимальное и стал заниматься, использую приложение в качестве инструктора. В результате активных тренировок вес моих гантелей увеличился с 1 до 15 кг., я смог 70 раз отжаться от пола и 15 раз подтянуться на турнике.
Зачем я это все рассказываю? Пройдя этот путь я на себе почувствовал проблемы с которыми сталкиваются люди, нуждающиеся в восстановлении двигательной активности.
Мысль создать сервис FIZZIO возникла тогда, когда я познакомился с профессиональной командой из НМИЦ ЛРЦ, которая более 20 лет занимается реабилитацией профессиональных спортсменов. Их программы реабилитации не ограничиваются возвратом минимальной мобильности, а рассчитаны на полное восстановление всех двигательных функций.
Но на этапе восстановления после травмы или операции, самостоятельно выполнять найденный в интернете комплекс упражнений недостаточно. Нужно постоянно оценивать динамику восстановления, уровень нагрузки, болевые ощущения и модифицировать программу тренировки в соотвествии со своим состоянием.
Разрабатывая нашу платформу, мы уделили максимальное внимание получению детальной обратной связи от участника программы и адаптацию тренировок с учетом оптимальной нагрузки и его самочувствия.
В соотвествии с российским законодательством мы не можем называть нашу программу лечебной физкультурой, но все упражнения, которые мы предлагаем включены в оффлайновые курсы лечебной гимнастики НМИЦ ЛРЦ (Национальный медицинский исследовательский центр Лечебно-реабилитационный центр Министерства здравоохранения Российской Федерации)
Мы создавали FIZZIO для людей, которым нужна реабилитация
Мы уверены в качестве наших программ тренировок. Прямо сейчас в приложении доступны упражнений для коленного сустава. В ближайшее время мы запустим программы для всего опорно-двигательного аппарата.
Устанавливайте приложение, проходите тренировки, предоставляйте максимально подробную обратную связь о своем самочувствие! Главное - это регулярность занятий и сохранение мотивации.
Будьте здоровы!
Некоторое время назад я получил травму плеча, и ничего с этим не делал до момента когда понял, что не могу рукой закрыть дверь в автомобиле. Я обратился в медицинский центр, мне сделали внутрисуставную инъекцию, стало временно лучше, но это не решило мою проблему. Нужно было проходить длительный курс ЛФК, а с этим возникли сложности. Это долго, неудобно по времени и месту. Я обращался еще в несколько клиник пытаясь найти волшебную таблетку, которая все исправит. К сожалению такой таблетки не существует.
Я это понял, когда рука вообще перестала двигаться и мне порекомендовали обратиться в НМИЦ ЛРЦ Минздрава России. С этого момента начался процесс моей реабилитации. Приходилось 3 раза в неделю приезжать в реабилитационный центр на гимнастику. Дорога занимала 1.5 часа в одну сторону. Но уже через неделю я почувствовал облегчение.
Еще через 2 недели я сдался и договорился с инструктором заниматься по WhatsApp. Это оказалось гораздо удобнее. Я не почувствовал никакого снижения качества занятий. Но хороший инструктор - очень востребованный специалист. Приходилось все время подстраиваться под его расписание.
Прошло некоторое время и тренировки стали включатся силовым упражнения с гантелями. Я хорошо запомнил момент, когда первый раз на трясущихся руках смог отжаться 5 раз от пола. Это была первая победа!
Прошло еще какое-то время. Я плавно мигрировал в область фитнеса. Попробовав десяток фитнес приложений, изучил их сильные и слабые стороны, выбрал оптимальное и стал заниматься, использую приложение в качестве инструктора. В результате активных тренировок вес моих гантелей увеличился с 1 до 15 кг., я смог 70 раз отжаться от пола и 15 раз подтянуться на турнике.
Зачем я это все рассказываю? Пройдя этот путь я на себе почувствовал проблемы с которыми сталкиваются люди, нуждающиеся в восстановлении двигательной активности.
Мысль создать сервис FIZZIO возникла тогда, когда я познакомился с профессиональной командой из НМИЦ ЛРЦ, которая более 20 лет занимается реабилитацией профессиональных спортсменов. Их программы реабилитации не ограничиваются возвратом минимальной мобильности, а рассчитаны на полное восстановление всех двигательных функций.
Но на этапе восстановления после травмы или операции, самостоятельно выполнять найденный в интернете комплекс упражнений недостаточно. Нужно постоянно оценивать динамику восстановления, уровень нагрузки, болевые ощущения и модифицировать программу тренировки в соотвествии со своим состоянием.
Разрабатывая нашу платформу, мы уделили максимальное внимание получению детальной обратной связи от участника программы и адаптацию тренировок с учетом оптимальной нагрузки и его самочувствия.
В соотвествии с российским законодательством мы не можем называть нашу программу лечебной физкультурой, но все упражнения, которые мы предлагаем включены в оффлайновые курсы лечебной гимнастики НМИЦ ЛРЦ (Национальный медицинский исследовательский центр Лечебно-реабилитационный центр Министерства здравоохранения Российской Федерации)
Мы создавали FIZZIO для людей, которым нужна реабилитация
- которые не имеют возможности несколько раз в неделю приезжать на занятия в реабилитационные центры
- которые вынуждены находить квалифицированных персональных инструкторов (иногда путем очень дорогих проб и ошибок)
- которым заниматься с персональным инструктором слишком дорогие
- которые хотят не просто восстановить минимальную мобильность, а вернуться к активной жизни или занятиям спортом
Мы уверены в качестве наших программ тренировок. Прямо сейчас в приложении доступны упражнений для коленного сустава. В ближайшее время мы запустим программы для всего опорно-двигательного аппарата.
Устанавливайте приложение, проходите тренировки, предоставляйте максимально подробную обратную связь о своем самочувствие! Главное - это регулярность занятий и сохранение мотивации.
Будьте здоровы!