Как FIZZIO позитивно влияет на ваши занятия гимнастикой?

12%

9%

8%

5%

Потеря мотивации — одна из самых частых причин, почему пациенты прекращают заниматься лечебной гимнастикой. Это может происходить из-за:

• ощущения отсутствия прогресса,
• однообразных тренировок,
• отсутствия поддержки,
• недостаточной осведомлённости о важности занятий,
• достижения первых целей, таких как уменьшение боли, после чего кажется, что можно остановиться.

Уже в первой версии мы предоставляем объективную информацию о прогрессе, делаем каждую тренировку уникальной и интересной.

В будущем тренер будет поддерживать и подбадривать пациентов, рассказывать о важности тренировок, давать оценку их усилиям. Мы также планируем добавить увлекательные соревновательные моменты и систему бонусов за упорство и достижения недельных целей.

26%

17%

Если вы не хотите или не можете воспользоваться услугами по полису ОМС, будьте готовы к тому, что цена одного занятия в коммерческой клинике или онлайн-тренировки с персональным тренером составит от 1000 до 2500 рублей.

Изначально мы ставили цель сделать нашу услугу максимально доступной для широкой аудитории. Это стало возможным благодаря решению отказаться от привлечения инструкторов для проведения занятий. Такой подход позволил установить стоимость месячного доступа к программе тренировок на уровне цены всего одного занятия с персональным тренером.

Эффективный курс физических упражнений предполагает не менее 4 тренировок в неделю. Сколько пациентов готовы заниматься в таком режиме в течение нескольких месяцев, тратя время на дорогу до медицинского центра? А если заниматься с персональным инструктором — придётся подстраиваться под его график. Это не фитнес-залы, которые работают с 7:00 до 23:00 в любой день. Для работающего человека это становится существенной проблемой.

Изначально мы рассматривали возможность привлечения живых инструкторов, но в ходе пилотного тестирования отказались от этой идеи. Согласование времени между пациентом и тренером оказалось слишком сложным процессом, особенно при высокой загруженности специалистов.

Мобильное приложение в качестве персонального инструктора позволяет заниматься в любом месте и в любое время. Пользователь сам регулирует темп прохождения тренировочной программы, определяя частоту занятий в зависимости от своих возможностей и целей.

Текущий уровень развития технологий позволяет заменить живого инструктора электронным двойником. Пока пользователь в приложении не общается со своим инструктором, а просто получает от него план тренировок и предоставляет обратную связь о своём самочувствии. Но в будущем он сможет полноценно разговаривать с инструктором, “жаловаться” на свою боль и получать рекомендации в процессе общения.

12%

Отсутствие прогресса часто связано с неправильно составленным планом тренировок или неверной оценкой состояния пациента при подборе упражнений. Кроме того, многие пациенты не замечают улучшений, если они напрямую не связаны с уменьшением боли.

В нашем приложении мы используем детальную обратную связь для точной настройки тренировок, а также ведём дневник, где фиксируются все изменения состояния и динамика увеличения нагрузки. Это помогает объективно увидеть прогресс и понять, как пациент двигается к своей цели.

10%

В России отсутствуют стандарты для специалистов, работающих в области лечебной физкультуры. Даже после нескольких занятий с инструктором сложно объективно оценить его квалификацию.

Изначально мы ставили целью использовать в нашем сервисе только проверенные методики и упражнения от самых квалифицированных экспертов в этой области. Это избавляет пользователя от необходимости самостоятельно выбирать программы тренировок или оценивать их эффективность.

На текущем этапе мы предлагаем пациентам программу, разработанную экспертами Национального медицинского исследовательского центра ЛРЦ Министерства здравоохранения Российской Федерации — ведущего медицинского учреждения страны в области физической реабилитации.

В будущем мы планируем привлекать другие профессиональные команды для создания дополнительных качественных программ тренировок.

13%

5%

Недостаточная осведомленность

8%

Однообразные тренировки

9%

Отсутствие поддержки

26%

Недостаток времени и занятость

10%

Ограниченный доступ к квалифицированным специалистам и оборудованию

13%

Физические дискомфорт и боль

12%

Отсутствие видимого прогресса

17%

Финансовый барьер

Перед созданием мобильного приложения мы поговорили с врачами, инструкторами и пациентами, чтобы понять, почему многим так сложно пройти полный курс гимнастики. Мы выяснили, что многие пациенты прекращают занятия не только из-за отсутствия мотивации, а из-за вполне конкретных трудностей.

В ходе интервью мы собрали список самых частых проблем, мешающих заниматься регулярно. Эти знания помогают нам разрабатывать приложение так, чтобы сделать тренировки полезнее, удобнее и приятнее для каждого пользователя.

К сожалению, в процессе прохождения программы такие ощущения неизбежны. Вопрос в том, насколько сильными они будут и как с ними правильно работать. Важно контролировать уровень болевых ощущений и адаптировать тренировку под текущее состояние пациента.

При разработке нашего приложения этот вопрос стал ключевым. Мы стремились сделать тренировки не только эффективными, но и безопасными, чтобы избежать ухудшения состояния пациента. После каждой тренировки пользователь заполняет анкету, оценивая насколько подходящей была нагрузка, возникли ли болезненные ощущения после занятия, были ли сложности с выполнением конкретных упражнений.

Каждая такая обратная связь позволяет корректировать программу тренировок, тонко подстраивая её под текущее состояние пациента и динамику его прогресса.

В будущем мы планируем внедрить не только возможность «разговора» с тренером во время выполнения упражнений, но и технологию контроля правильности движений.